Drogues utilisées par les étudiants pour étudier.
Pourquoi les appelle-t-on « médicaments d’étude » ?
Les médicaments utilisés dans le cadre d’études sont des stimulants délivrés sur ordonnance qui stimulent le système nerveux central, augmentant ainsi la vigilance et les fonctions cérébrales. La majorité des stimulants délivrés sur ordonnance, y compris l’Adderall, sont conçus pour contrer les effets négatifs du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Jusqu’à 20 % des étudiants abusent des médicaments utilisés dans le cadre d’études, ce qui suscite une vive inquiétude chez les parents et les prestataires de soins de santé.
Quel est le médicament d’étude le plus puissant ?
Adderall Ritalin Dexedrine Concerta Vyvanse
Comment les médicaments étudiés affectent-ils le cerveau ?
Les cellules nerveuses du cerveau envoient des messages en libérant des substances chimiques appelées neurotransmetteurs. Lorsqu’une personne prend des stimulants sur ordonnance, ces médicaments stimulent certains neurotransmetteurs dans le cerveau. Cela entraîne les effets courants de ces médicaments, notamment une concentration accrue.
Effets secondaires des médicaments étudiés que vous devez connaître
De nombreux étudiants ne sont souvent pas conscients des effets indésirables que peuvent provoquer les stimulants. L’utilisation de stimulants peut entraîner des effets désagréables et potentiellement dangereux.
Ceux-ci peuvent inclure :
Agression Insomnie Anxiété Hallucinations Dépression Hypertension artérielle Événements cardiovasculaires
L’association des médicaments de l’étude avec de l’alcool, des médicaments contre le rhume en vente libre ou d’autres substances peut aggraver la situation. De nombreuses personnes qui commencent à prendre des médicaments de l’étude pensent qu’ils sont inoffensifs ou qu’elles ne les utiliseront qu’une seule fois (par exemple pour passer les examens). Au fil du temps, elles peuvent devenir dépendantes de ces médicaments et si elles essaient d’arrêter, elles peuvent ressentir des symptômes de sevrage tels que des troubles du sommeil, de la fatigue et des sentiments de dépression.
Alternatives aux études sur les médicaments
Qualité du sommeil – Le sommeil est important pour la mémoire, la vigilance, l’humeur et la motivation, il est donc important d’être bien reposé. Les adolescents ont besoin d’environ 9 heures de sommeil par nuit. Entraînement – L’exercice stimule l’apprentissage, la mémoire et la concentration. Obtenez de l’énergie naturellement en faisant une longue marche, en courant, en allant à la salle de sport ou peut-être en essayant de nouvelles choses comme le yoga, le Pilates. Il a été démontré qu’être actif présente de nombreux avantages pour la santé, tant physique que mentale. Alimentation équilibrée – Manger des aliments sains est essentiel pour une bonne santé et une bonne nutrition. Les aliments comme le poisson gras, les myrtilles et le brocoli contiennent des composés qui peuvent soutenir la santé et le fonctionnement de votre cerveau, y compris votre mémoire. Apprenez à méditer – Méditer jusqu’à 5 ou 10 minutes avant d’étudier vous permet de calmer votre esprit. Écouter de la musique calme et apaisante peut également vous aider à vous détendre. Fermez les yeux, prenez quelques respirations profondes, en inspirant lentement par le nez et en expirant lentement par la bouche. Écouter de la musique apaisante peut aider les gens à se détendre et à se concentrer sur le moment présent.
Comment utiliser la nourriture pour alimenter votre cerveau
Chaque type de plante, y compris les fruits, les légumes, les noix, les haricots et les épices, produit des composés chimiques qui améliorent la capacité d’une plante à survivre.
Certains aliments végétaux comprennent :
Myrtilles Fraises Mûres Noix Raisins Thé vert Légumes à feuilles vertes Safran Curcuma
Les plantes sont également riches en antioxydants, qui aident à retarder ou à prévenir certains types de dommages aux cellules.
Les aliments riches en antioxydants comprennent :
Myrtilles Canneberges Légumes-feuilles foncés Épices et herbes Haricots Graines
Les articles discutent souvent de la question de savoir si le café est bon pour la santé ou non. En tant qu’aliment végétal, le café est incroyablement riche en antioxydants.
De nombreuses études publiées dans des revues réputées ont montré que la consommation de café avait des effets bénéfiques sur le foie, notamment en réduisant le risque de décès par cirrhose du foie, en diminuant les niveaux d’enzymes hépatiques nocives et en limitant les cicatrices hépatiques chez les personnes atteintes d’hépatite C.
“As-tu déjà bu ton café ?” 🙂
